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Strawberry Hemp Milk Chocolate Chia Pudding/Budin de Chia y Chocolate con Leche de Canamos y Fresa

Strawberry Hemp Milk Chocolate Chia Pudding/Budin de Chia y Chocolate con Leche de Canamos y Fresa

CHIA PUDDING INGREDIENTS

1 c strawberry hemp milk

¼ c chia seeds

½ tsp pure vanilla powder or extract 

CHOCOLATE SAUCE INGREDIENTS

½ Hazelnut Butter Chocolate Bar 

½ tsp virgin coconut oil 

MAKE IT 

1. Mix the pudding ingredients in a jar, and refrigerate for 2-3 hours.

2. In a bowl, microwave 1/2 chocolate bar and virgin coconut oil for 40s.

3. Drizzle chocolate sauce all over the pudding, and either refrigerate it so the shell hardens or take it on the go. Don’t forget to add your toppings. I added shredded coconut and a strawberry.

💜LOW HISTAMINE: sub chocolate sauce with my Sunbutter or almond butter caramel.

 

GF/DF/V/LOW HISTAMINE OPTION 

 

ESPAÑOL

INGREDIENTES DEL PUDÍN DE CHÍA

1 taza de leche de cáñamo y fresa

¼ taza de semillas de chía

 ½ cucharadita de vainilla pura en polvo o extracto

INGREDIENTES PARA SALSA DE CHOCOLATE

½ barra de chocolate Hu con mantequilla de avellana

½ cucharadita de aceite de coco virgen

 HAZLO

2. Mezcls los ingredientes del budín en un frasco y refrigers por 2-3 horas.

2. En un tazón en el microondas, calienta 1/2 barra de chocolate y aceite de coco virgen por 40 segundos.

3. Rocea salsa de chocolate sobre ell budín y refrigérelo para que el chocolate se endurezca o llévelo sobre la marcha.  No olvides agregar you fruta if.  Agregué coco rallado y una fresa.

 💜BAJA HISTAMINA: substituye salsa de chocolate con mi caramelo de dSunbutter o caramelo de mantequilla de almendras.

 

 OPCIÓN GF/DF/V/HISTAMINA BAJA

 

 ENGLISH

 

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