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Anti-inflammatory Tart Cherry Smoothie

Anti-inflammatory Tart Cherry Smoothie

INGREDIENTS

1 banana (frozen is optional, will thicken texture)

3/4 cup frozen tart cherries

1/4-1/3 c Almond milk (less milk will thicken smoothie)

6 drops almond extract 

1 tsp pure vanilla powder/extract

1 1/4 tbsp hemp hearts 

Top with a scoop of probiotic vanilla coconut yogurt and mini dark chocolate chips 

Note: if you’re having this as a treat and you want to add some sweetness to balance the tartness, maple syrup goes well with it and is a great unrefined sugar option. Also, if you want a thicker smoothie, make sure you use both frozen bananas and cherries. For the ultimate topping, add whipped coconut cream.

 

GF/V

🌟

INGREDIENTES

1 plátano (congelado es opcional, para batido más espeso)

3/4 taza de cerezas ácidas congeladas

1/4-1/3 taza de leche de almendras (menos leche=más espeso)

6 gotas de extracto de almendras

1 cucharadita de vainilla pura en polvo/extracto

1 1/4 cucharadas de corazones de cáñamo

Agregue una cucharada de yogur probiótico de coco (sabor vainilla) y chispas mini de chocolate amargo

Nota: so vas a disfrutar de este batido como postre y deseed agregar endulzador para balancear lo amargo de las cerezas, el jarabe de arce combina bien y es una excelente opción de azúcar sin refinar.  Además, si quieres un batido más espeso, asegúrate de usar plátanos y cerezas congelados. Finalmente, agregue crema de coco batida si gusta!

 

SIN GLUTEN/LACTEOS



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