Only 2 years ago, I could only tolerate 5 foods. I worked hard to heal my gut, and now I can eat it all. Bananas are one of my faves for gut health, so I had to make them into plant milk. They’re sweet and creamy, perfect for a luscious finish.
INGREDIENTS
1 frozen banana
1 ripe banana
1 1/2 c filtered water
Pinch of sea salt
1 tsp pure vanilla powder
💜LOW HISTAMINE: sub banana with plantain
MAKE IT
1. Blend all ingredients in a high-speed blender for 2 minutes. Pour, and enjoy!
**GF/V**
🌟
Hace solo 2 años, solo podía tolerar 5 alimentos. Trabajé duro para sanar mis intestinos y ahora puedo comerlo todo. Los plátanos son uno de mis favoritos para la salud intestinal, así que tuve que convertirlos en leche vegetal. Son dulces y cremosos, perfectos para un final delicioso.
INGREDIENTES
1 plátano congelado
1 plátano maduro
1 1/2 taza de agua filtrada
pizca de sal marina
1 cucharadita de vainilla pura en polvo
💜BAJA HISTAMINA: sustituye platano con platano macho.
HAZLA
1. Mezcle todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad durante 2 minutos. ¡Vierte y disfruta!
**Sin gluten/V**
