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Hailey Bieber Smoothie, Gut Health Edition

Hailey Bieber Smoothie, Gut Health Edition

Gut health is everything, so here goes:

INGREDIENTS

1 green banana (resistant starch-rich)

1 c frozen strawberries

2 pitted dates 

1 c filtered water or almond milk 

1 tsp canned coconut cream 

2 tsp chia seeds 

2 tsp hemp hearts 

1 scoop vanilla pea protein powder 

*Culina probiotic coconut yogurt to paint clouds on inside of glass, and @sietefoods Mexican Shortbread Cookies*

MAKE IT 

Blend all ingredients in a high-speed blender until creamy and smooth.

GF/V

🌟

HAILEY BIEBER SMOOTHIE, edicion salud intestinal

 ¡Siga a @myempoweredheart para recetas saludables que saben a golosinas + consejos de bienestar!

 La salud intestinal lo es todo, así que aquí va:

 1 plátano verde (rico en almidón resistente)

 1 taza de fresas congeladas

 2 dátiles sin hueso

 1 taza de agua filtrada o leche de almendras

 1 cucharadita de crema de coco enlatada

 2 cucharaditas de semillas de chía

 2 cucharaditas de corazones de cáñamo

 1 cucharada de polvo de proteína de chicharos, sabor vainilla

 *Yogur de coco probiótico Culina para pintar nubes en el interior del vaso, y @sietefoods Mexican Shortbread Cookies*

 HAZLO

 Mezcle todos los ingredientes en una licuadora de alta velocidad hasta que este cremoso y suave el batido.

Sin gluten/V

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