Let’s make this creamy and delicious hemp milk, and save that money!
It’s my fave milk right now, and you’ll need just a handful of ingredients to make it. + It lasts up to 5 days in the fridge!
INGREDIENTS
½ c hemp hearts
3 c filtered water
2 tbsp maple syrup or 2 dates
1 tsp pure vanilla powder or extract
Pinch of sea salt
💜LOW HISTAMINE: use maple syrup, not dates and pure vanilla powder instead of vanilla extract.
MAKE IT
1. Blend all ingredients on high
2. Strain with a colander for a more creamy and thick consistency (favorite) or with a nut/cheese bag for a thinner consistency.
3. Store in the fridge for up to 5 days in an air-tight container. ENJOY!
***GF/DF***
ESPAÑOL
¡Hagamos esta leche de cáñamo cremosa y deliciosa y ahorremos dinero!
Es mi leche favorita en este momento, y solo necesitarás un puño de ingredientes para prepararla. + ¡Dura hasta 5 días en refri!
INGREDIENTES
½ taza de corazones de cáñamo
3 tazas de agua filtrada
2 cucharadas de jarabe de arce o 2 dátiles
1 cucharadita de vainilla pura en polvo o extracto
Pizca de sal marina
💜BAJA HISTAMINA: usa jarabe de arce, no dátiles y usa vainilla pura en polvo en lugar de extracto de vainilla.
HAZLA
1. Licúa todos los ingredientes a fuego alto.
2. Cuela con un colador para una consistencia más cremosa y espesa (mi favorita) o con una bolsa de nuez/queso para una consistencia más delgada.
3. Guárdala en el refri 5 días en un recipiente hermético. ¡DISFRUTALA!
***Sin gluten/Sin lácteos/Vegana/Opción Baja histamina***
